第四四章 一百遍啊一百遍
“蜀黍，起來吃飯了。”
“咚喵~你有個平凡的任務，請注意查收。”
一如往常，江一鳴又在任務的提示中驚醒過來，但今天他卻沒能翻身而起。
因為他腰腹用力的時候，只覺一陣痛入骨髓，又酸進膏肓的酸爽，好似海浪一般，一浪一浪的沖擊着神經。
“日！！！”江一鳴目眦欲裂，軟到回去，“昨兒我泡藥浴了呀，什麽情況？”
“倒計時:29……28……27……”
“你別急着倒數啊！”緊急關頭，江一鳴也顧不得去深究原因，龇牙咧嘴的翻了個身，手腳并用從床上滾了下去。
咚~落地有聲。
“嗷！！！”
痛啊，酸爽啊。
江一鳴眼淚花都出來了，手臂用力不光手臂痛，胸口還跟被撕裂似的。兩腿用力也不僅兩腿痛，胯下就跟第一次拉筋似的……雖然江一鳴就沒拉過筋，但這并不妨礙他去感受這種酸爽。
“寄主，抹殺還有15秒到達戰場。”系統喵走到跟前，用尾巴掃着江一鳴臉。
江一鳴怒吼一聲，手腳并用忍痛爬行，然後再最後三秒鐘的時候，強撐着站起來打開了防盜門。
“蜀黍早上好！”
咚~再一次落地有聲。
“嗷！！！”
“貓貓！”欣兒撲向系統喵。
江一鳴腦門劃下三條黑線，“你個小沒良心的，能不能放開那只貓，先關心下叔？”
……
欣兒這才搖着江一鳴:“蜀黍蜀黍，你腫麽了？”
“叫你爸去。”
“哦。”欣兒答應一聲，抱着系統喵往家裏跑。
“……小祖宗，放下那只貓！”
好在唐虎就在對門，距離也沒超過十米，不然江一鳴那才叫造孽哦。
半小時後，泡在藥浴裏的江一鳴終于恢複了活力。
他也想明白了，藥浴和藥膳，果然是相輔相成的。
泡藥浴，稀釋十倍後，可以恢複正常人在正常運動量下的肌肉酸痛和疲憊。
而吃了藥膳後，亢奮狀态下的運動量，那是成倍的大于正常運動量。
所以，四分之一份藥膳下肚，至少需要四分之一份的藥浴恢複，而不是十分之一，這他喵的少了一半多，江一鳴還能手腳并用爬去開門，完全是害怕被抹殺而爆發出來的求生意志。
“好懸吶~”江一鳴想通問題後，心裏陣陣後怕。
要不是他需要管理拳館的日常運作，而是和唐虎一樣吃的一整份藥膳……後果不堪設想。
“黃總，看下狀态。”
系統喵兩眼射出光芒，全息投影出現。
寄主:江一鳴年齡:22歲身高:176體重:52kg力量:8(↑)敏捷:9(↑)反應:10(↑)恢複力:8(↑)抗打擊能力:7很明顯，數據後面，括號裏的箭頭，已經表明了昨天的訓練，是有效果的。
而抗打擊能力後面沒有括號也可以理解，畢竟江一鳴沒訓練這個嘛。
沖洗一下，精神抖擻的出來，唐虎早已帶着欣兒上學去了，不過飯桌上還留了一小碗牛腩湯，以及一張紙條。
“吃完別管，我來洗。”
“嘿，跟個老媽子似的。”
江一鳴吐槽一句，就着牛腩湯把煎餅吃了，然後跑步去拳館開門。
到了拳館，因為開門較晚的緣故，黃鶴他們已經在門口等了，不過沒有客戶，所以江一鳴也沒解釋什麽，直接開門進去。
牛腩湯的藥力還在噴發，進去後江一鳴直接到了器械區，昨兒怎麽練的，今兒還是怎麽練。
順帶着的，讓黃鶴三人也跟着操練起來，怎麽說以後也是八極門的教練了，是要單獨開班代課的嘛。
黃鶴三人則打完一遍套路，江一鳴認可點頭道:“看得出你們回去還真有練習，金剛八式你們三個都算合格了。”
“那劈挂掌？”
“嘿，還記着呢？”江一鳴做完最後一個引體向上，擺了擺微酸的手臂道:“正好沒人，那今天就先教一遍。”
江一鳴說罷，便耍了一套劈挂掌的套路招式，至于黃鶴三人能記下多少，那就看他們的本事了，反正經驗得了也不虧。
然後再重複前兩個動作，讓黃鶴三人記熟後演練一遍，同時糾正他們的錯誤之處。
“這次不錯，可以了。不過我建議你們目前還是以八極拳為主，貪多嚼不爛。”江一鳴說:“另外，最近辦卡的會員越來越多，我準備在開兩個專門健身塑體的班，你們有空得研究下這方面的知識。”
“教練，我們不是八極門麽？”
“八極門就不準練健美了？那些白領都是有錢沒時間的主，八極拳雖然是比較速成，但也要一年時間，而且在體型塑造方面，并不如專門針對性的訓練好。”
江一鳴說着一頓，心說我跟你們解釋這些搞毛線？于是轉口道:“帶班可也是有提成的，給你們送錢都不要是吧？”
“要要要……”黃鶴三人趕緊點頭。
“要就抓點緊，後天把方案交給我。”
“啊？”
“啊你妹啊，網上多的是資料，自己查嘛，樓上也有教練懂，自己問嘛。兩天時間嫌多啊？”
“不是不是。”三人趕忙否認，然後不約而同的往樓上跑。
江一鳴看着直搖頭，年輕人就是沒得經驗，這個點剛上班，你們就不會等中午，或者晚上下班後請人家吃個飯喝杯酒，然後再請教？
也罷，有些彎路，不走一走很難成長。
下午。
結束了上午兩個班的課程，午飯後江一鳴又清閑下來。
當然，完全清閑是不可能的，他還得陪唐虎訓練。
只不過自從八極拳等級到達大師後，陪着唐虎訓練已經不長經驗了。
想來，恐怕要唐虎還手，而且是認真切磋，八極拳等級才可能更進一步了。
不過這也沒事，大師級的經驗，已經遠遠超過目前教學所需的經驗了。更何況江一鳴沒打算過自己會上場比賽。
要讓八極拳威震全球，單靠拳王金腰帶是不現實的。
比如說穿越前，在葉問這部電影問世之前，有多少人知道他是哪根蔥？在黃飛鴻系列問世之前，又有多少人知道他是那顆蒜？
這沒有貶低兩位功夫大師的意思。
孫祿堂作為晚清第一高手，近代武林中唯一踏入化境，有着武聖稱號的人物，不就是因為沒有宣傳，還不如黃飛鴻和葉問受人熟悉麽？
又扯遠了，陪唐虎訓練完，就到江一鳴目前最激動的時刻了。
內功，這他喵可是一直存在于傳說中的東東，江一鳴只聽過，從來沒有親眼見識過，更別說去切身體會。
而且現在會的內功，還是武俠小說中都堪稱神話的易筋經。
江一鳴跟唐虎交代了下，就跑樓頂上去自個練了起來，動作擺好，深吸緩呼，意守會陰，氣行周身。
因為易筋經已經是初級，所以江一鳴很快就找到感覺，用句武俠小說裏面的話來說，那就是想入定就入定，老高端了。
“咚喵~易筋經經驗加1……易筋經經驗加1……”
爽啊~經驗雖然少，但只需要站着想就行，動都不用動，難怪習武之人都對內功趨之若鹜了……
如果武林中人知道江一鳴此時的想法，絕對會把他打死，然後在鞭屍一百遍啊一百遍……
