第177章 省力技巧
從他驚喜，以及不可置信的表情上看，鐘小虎不難判斷出，他以前在家裏測試時，應該從來沒有拿過，這麽好的成績。
否則一定不會是，這般的欣喜若狂。
一路測試下去，很快就到了鐘小虎，前面的熊泉。
別看他人高馬大，衣服憨憨傻傻的模樣。
真發起狠來，猛然跳起時，臉上的兇狠模樣，還是不由得吓了鐘小虎一跳。
“兩米二四，一次成功！”，監考老師在記錄下成績後，看向了鐘小虎。
“姓名鐘小虎，考生號7520。”，鐘小虎不等老師提問，主動報出了自己的信息。
“跳吧！”，監考老師也很幹脆利落。
鐘小虎先是在腦海裏，過了一遍潘雨教給自己的，标準的跳遠姿勢。
預擺。
兩腳自然站立，不能并攏，盡量保持在一個，與肩同寬的距離。
雙手向前擺起，兩條腿保持在一個伸直的狀态。
然後，兩手盡量往後擺，身體重心降低，兩腿向下彎曲。
來來回回，反複幾遍。
在感覺到，自己的狀态調整到最佳後，兩腳用力往前蹬地。
同時，兩臂稍微彎曲，往上擺動。
整個人向前上方，騰空跳起，充分地展開身體。
落地前，收腹，舉腿，小腿盡量往前伸。
兩只手臂用力往後擺，接着落地緩沖。
找了一個最好的時機，“嘭……”的一聲，落入沙坑……
着地後，鐘小虎還把自己的腳，悄悄地往前挪了一點。
希望監考老師，能給出一個更高的分數。
他還沒來及回頭，背後老師那不夾雜，絲毫個人感情的聲音，就冷冰冰地傳了過來。
可話語的內容，卻是讓鐘小虎，一陣熱血沸騰！
“兩米二八，通過！”
快速地彈起，鐘小虎一蹦三尺高，跑出了沙坑。
樂滋滋地跟在了熊泉後面，排隊等待下一輪的考核。
很快，鐘小虎身後的人，也一次通過，跟了上來。
在領隊男警察的帶領下，鐘小虎等人走到了，第二個測試項目面前。
第二個測試項目，是俯卧撐。
看到前面很多人，趴在地上做俯卧撐，鐘小虎的心裏有點不安。
前面還有兩支隊伍沒有測試，為了避免無聊，領隊的男警察，開始主動找話題，和衆人聊了起來。
“剛剛那一輪，你們沒有被淘汰掉的吧？”
“被淘汰的舉個手，我看一下！”，男警察開玩笑道。
“剛剛有一個人被淘汰了，就是最前面那個，好像叫做朱壹鳴。”
“他在被淘汰之後，就沒有資格進入下一輪了，所以沒有辦法舉手。”，在熊泉前方，一個男生老實巴交地回答道。
“哈哈，老實人啊！”，不知是誰，在聽到了這個男生的回答後，喊了一聲。
整個隊伍，都跟在後面笑了起來。
就連領隊的男警察，嘴角都揚起了一抹，不易察覺的弧度。
但他還是惋惜地嘆了口氣，道：“唉……在跳遠環節被淘汰，真是不應該啊……”
“在家裏的時候，多練練彈跳，正常情況下，都能通過的……”
“唉……可惜了啊……”
“學長，我跳兩米二四！”，熊泉走到男警察面前，主動介紹說道。
“我運氣好，第三次幾乎是挨着線過的！”，又一名考生，接在熊泉後面，道。
“我跳兩米一七！”
“我跳兩米三五！”
“……”
一衆人争先恐後地，叽叽喳喳報起自己地成績，想在男警察面前，留下一個好印象。
只有鐘小虎，吊在後面，雙手抱着手臂，沉默不語，思考着俯卧撐測試的事情。
“你的立定跳遠，怎麽樣啊？”
“怎麽沉默不語，是發揮得不好嗎？”，男警察很快發現了，後方不說話的鐘小虎，主動提問道。
“還可以，兩米二八，通過了。”，後者語氣平淡地回答道。
“那你怎麽看上去，不太高興的樣子？”
“有心事呢？”，男警察好奇地，又一次問道。
“沒心事，就是在想俯卧撐的事情。”，鐘小虎回答完，取出手機，在網上搜索起了，俯卧撐的一些技巧。
關于“怎麽做俯卧撐省力”這個問題的回答，網上不說有上百種答案，幾十個版本還是能找出來的。
在這些版本裏，最被人認可的，就是擡頭和開腳。
有一個昵稱叫做“天網漏洞”，認證顯示是健身教練的網友，發布了這樣一個帖子。
他說：
‘在做俯卧撐的時候，要盡量地學會，去把頭擡起來。做俯卧撐時擡頭，對頸椎是有好處的。’
‘平日裏工作、學習，總是低着頭，在做俯卧撐時擡頭，不僅可以讓頸椎得到緩解和放松，而且不低頭看地，更是會讓心理上感到輕松。’
‘如果低頭做俯卧撐，越到最後，越是會感覺到累。’
‘當中的很大一部分因素，就是因為看到的，總是眼下這片土地，帶來的心理疲憊。’
除此之外，他還說：
‘在俯卧撐時，打開兩只腳，會更加省力。’
‘因為這樣做，重心會降低，擡起來的時候，重心移動的距離也短，做功更少，更加省力。’
至于這個教練說的：‘有些人在單手做俯卧撐的時候，會把腳打開，通過打開腳保持身體的平衡。’，鐘小虎完全沒有把它放在心裏。
自己兩只手，做俯卧撐都做不好，還單手做俯卧撐？
開什麽玩笑呢？
鐘小虎走到一旁，在一個人少的位置，也不顧地上髒，就趴下開始做俯卧撐。
想試試這個教練的說法，到底有幾分可信度。
男警察跟着走到他的旁邊，很快看出了他的意圖，道：“你做的這個俯卧撐，動作不标準啊！”
“臀部翹得太高了，還有兩只腳，也是不允許分開的。”
“真想省力、偷懶的話，我可以教你一招……”
鐘小虎聽見這話，停止了手上的動作。
圍觀的考生，也都紛紛默契地閉上嘴，想要側耳傾聽，男警察的俯卧撐小技巧。
“呵……這麽多人都想知道啊……”，看到自己話一出口，馬上就被考生，圍了個裏三層、外三層，男警察笑了一下。
