第781章 女神修煉手冊（23）

白墨鼻子仔細在空氣裏嗅了嗅。

哎呀媽呀，這酸爽……

嗯？

不對！

這股惡臭是……

從她身上散發出來的！

白墨黑下臉。

她想起來了，洗精伐髓過後皮膚上都會排出身體內的雜質，所以這股惡臭應該是蘇瞳體內積澱了将近二十年的‘垃圾’。

白墨伸出兩根手指在臉上一抹，油膩膩的。

或許是經過洗精伐髓，這具身體原本的輕度近視都痊愈了，白墨現在的視力前所未有的好。

借着外面一絲微薄的天光，她看到自己那兩根手指上，從臉龐摸下來一層黑糊糊油膩膩的污垢，散發着一股難聞無比的奇異惡臭。

可想而知，她現在全身上下都布滿着這種黑色污垢。

這麽一想，白墨完全不能再忍，輕手輕腳找了一套衣褲，然後直奔浴室。

夏季天亮得早，白墨将身體上上下下洗了幾遍，幾乎用去一整瓶沐浴露，洗幹淨了出來，也不過将将六點半。

減肥最好要天天晨跑。

經過洗精伐髓，雖然一晚上沒睡，白墨卻是很精神，全身上下仿佛充滿了力量，于是她簡單的拿了鑰匙和手機，便一路小跑到操場，開始晨跑。

帝都大學有體育學院，再加上這幾天開校運動會，白墨到操場上的時候，已經有不少學生穿着短袖運動衫，繞着賽道跑圈。

其中不乏有體型肥胖的男女。

所以啊，蘇瞳終歸是活得太介意別人眼光了，看這些人他們雖然體型并不完美，但卻依舊青春向上！

白墨先做了一會兒熱身運動，防止肌肉拉傷、膝蓋骨頭磨損，才繞着800米賽道不疾不徐的慢跑了五圈。

蘇瞳這副身體昨日跑個3000米，都嚴重到要去校醫室打點滴的程度。

然而，現在五圈跑下來，輕輕松松，除了出了一身大汗，沒有頭暈眼花、心悸耳鳴等不良症狀。

這就是洗精伐髓的好處！

雖然不能讓人一夜之間瘦成一道閃電，卻在無形中改善了體質，将原本的頑固型肥胖轉變成了易瘦體質。

現在流的每一滴汗水，裏面都含着油脂，都是身上的脂肪排毒的表現！

那麽離變瘦，還會遠嗎？

雖然白墨覺得自己還有力氣能跑幾圈，但考慮到這具身體長期很少運動的情況，想了想還是決定不跑了。

減肥不能操之過急，若是傷了根基反倒不美。

白墨到食堂吃了一頓營養的早餐，吃得八分飽，這才慢悠悠的往寝室走。

嗯，若是想減肥，早餐也是必須要吃的！

如果不吃早餐，臨近中午時饑餓感更盛，午餐就會暴飲暴食，将胃撐大，不知不覺就會吃得更多，反而得不償失。

節食減肥是反彈最大的一種，往往遭了罪，還起不到良好效果，不可取。

白墨回到寝室已經将近九點，最近帝都大學組織校運動會，不上課，因此另外三個姑娘都還在不慌不忙的起床、換衣、畫妝。

見到白墨從外面回來，而且一身大汗淋漓的樣子，夏兮兮和林馨雖然好奇卻沒開口。

倒是莊詩畫好像一覺醒來，完全忘記白墨昨晚對她的不理不睬，以關心者的姿态湊上來，笑語盈盈的。

“瞳瞳，你一大早的到哪裏去了，怎麽一身是汗？”

白墨本來在打開衣櫃重新拿出一套衣裳，聽到這句話頓時無語。

若是她沒有記錯，昨天晚上她的不友好态度，已經表現得非常明顯了吧？

這個女生怎麽臉皮這麽厚，刀槍不入了嗎？

白墨手上拿着一套衣褲，轉過身，似笑非笑的瞅着莊詩畫。

“莊同學，你家住在大海邊嗎？我去哪裏，難道還要跟你報備不成？

我們之間的關系沒有那麽好，你以後也不必裝出一副假惺惺的樣子，為了自己美麗善良的女神名聲，勉強跟我蘇瞳做朋友！”