第7章 希望
于美紅這時候也早早地站在終點線外,随着秒表按下,她的眼睛眨也不眨地盯着第四道的那個身影。
那男生隊長也是個實誠人,國際慣例誰成績好誰就跑中間道,于美紅為了引入良性競争從來不按什麽年級排跑道,一直執行這個慣例。陳煥之昨天剛跑了12秒13深入人心,今天排跑道時候男生隊長順手就給她放第四道上了,雖然有三四個小女生很不忿地瞪了他幾眼,到底是沒法子當衆暴起,只能自認晦氣地窩在旁邊跑道了。
不光是于美紅,早就比完賽的男生們比她還關心陳煥之呢,既然全學校只選一人,那他們也要直面陳煥之的競争,心裏實在不能不發虛。
而萬衆矚目的陳煥之的起跑,怎麽說呢,她邁出去的第一步,就跟旁邊五道的劉敏達差出去好幾個身位,毫無懸念地排在了最後。
衆人紛紛放心了,這還真是跟于老師說的一樣,shi一樣的起跑啊。
“還真是一點沒練過,就算爆發力好,也禁不住這麽瞎跑啊。”一個也練短跑的男生說。
“不過爆發力是真的好,快看,開始加速了……”另一個圍觀男生突然一愣,“卧槽!這個爆發速度!”
幾個男生靜默了幾秒,目送着陳煥之暴起發力,從最後一個開始一個個超過去,幾秒之內就領先了第二名劉敏達,又将差距擴大到三步以上,然後終于像是體力不支一般速度漸漸慢下來,這才松了口氣,紛紛點評起來。
“這個速度分配完全不對頭啊。”
“是啊,節奏也很有問題,确實是瞎跑。”
“嗯,爆發力雖然強,但是速度耐力太差了,跑60米比跑100米有前途多了。”
“還有那個起跑,也是奇葩。”
随着他們的聲音,陳煥之率先沖過了終點,而在她身後的劉敏達,雖然在後半段奮力追趕,但最終也只能離着一米多遠眼睜睜看着她沖過終點。
于美紅咔嚓按了秒表,都沒有瞄一眼,面無表情地咔咔咔按着秒表,等所有人都沖過了終點,停了下來,才吹響了哨子,“下面我宣布成績。”
“陳煥之,12秒12。”
不管是還在捯氣兒的女生們,還是不遠處圍觀的男生們都“嘩”地一聲,幾乎要炸開了。都知道這個突然冒出來的高一女生跑得快,昨天比賽,12秒13,對于他們來說已經是很驚人的成績了。今天穿了個旅游鞋,居然還跑得更快了!12秒12!可以算是電計的12秒36了,離12秒33的一級運動員标準,幾乎是一步之遙了。
于美紅可不管他們說什麽,繼續大聲讀完剩下的成績,然後接着安排女生們的400米、800米、1500米比賽,給男生們安排了訓練任務。
這才溜溜達達地走到還在捯氣兒的陳煥之身邊,“感覺怎麽樣?”
陳煥之喘着回答,“挺、挺好的……”
不光是跑步的感覺好,贏了的感覺也很好。這全是系統的功勞,陳煥之想,今天能用的沖刺時間比昨天足足多出了0.9秒,效果真是立竿見影,至于提高的那還不到1點爆發力,倒沒什麽明顯感覺。
“不錯,穿着旅游鞋跑得也挺快呀。”于美紅說,“我這邊組裏就是你了,具體定下來還得等柴老師那邊,不過問題不大,11月底你去參加省隊選拔,還有不到2個月時間,你可得好好訓練。一會兒我去跟你們班主任說,這兩個月下午第四節 和晚自習先不要上了,下午第三節下課就過來。”
陳煥之抗議,“于老師,我們11月15號得期中考試呢,而且不上晚自習作業寫不完呀。”
對,還有這種問題。一個靠實力考進S市一中的孩子,可想而知她的家長對她有着怎樣的期望、付出了多大代價培養,要想說服家長讓她改練體育,那真的只有非常非常好的成績和未來才行了。
于美紅撓了撓頭,“作業我去跟你班主任溝通,另外你先擱我這兒練着,下禮拜我安排個時間去你家家訪。”
25年前的好學生對此的感想是:太好啦終于可以不用寫作業啦!我真的已經完全不會寫了!
可陳煥之又一想,作業可以不寫,考試不能不考吧。雖然有了練短跑這個借口,就算考不好大家也只當是練體育太累了影響成績,她媽媽對她一貫放養,估計也不會說什麽。但是她自己不能忍啊!她不能忍自己因為成績太差從一班被分出去,簡直像是輸的一敗塗地一樣。
于美紅打斷她關于成績的憂思,“行了,先別想這些了,你先跟着他們做平常的訓練,然後等他們都結束了,咱們來把你那個起跑練一下。”
然後陳煥之就被田徑隊的訓練量給驚呆了。
據說為了照顧她而跟她分到同一組的張玲娜領她入了隊,女生們先一起來了個慢跑1200米,這個陳煥之跑完了雖然汗出如雨,倒還撐得住。然後就是途中跑50米,8組,每組中間休息五分鐘。
途中跑指的是起跑後加速到最高速度然後以這種最高速跑的距離,所以練習途中跑50米,不是只跑50米,而是先在前一段距離——比如10米——加速到最高速度,然後保持這種速度跑50米。
這屬于最劇烈的無氧運動之一了,陳煥之一開始沒開初級沖刺,直接用自己的實力跑,在練習中,倒也不比別人慢多少,但是相對于她自己來說就慢得有點明顯了。
陳煥之本來想看看這樣是不是能加點屬性,結果才跑了一組就被于美紅逮住一頓咆哮,剛才跑的那組也作廢重跑。她只好練習中也開着初級沖刺技能,3.9秒的技能有效時間跑不完50米,每次到了最後幾米她的速度就要慢一慢,看得于美紅不住地皺眉頭,這個速度耐力,确實不強。可是相對的,因為距離縮短,她在50米內的優勢被放大得更明顯了,就算是本來不服氣的姑娘們,每次50米內就被她超個7、8米,也是被碾壓得無話可說了。
可這樣跑到第六組的時候,陳煥之已經感覺自己喘不上氣來了,肺裏像有火在燒,每一次呼吸都會燙傷自己一般,她的腿機械的自己邁動,已經忘了什麽前10米加速後50米保持的訓練要點了,耳邊連于美紅“跑、跑、跑!再快點、再快點……”的聲音都飄飄忽忽如同遠在天邊,貫穿于她腦海的是時而巨大時而細小的嗡鳴聲,比起雙腿的勞累和疼痛,手臂反而更加疲勞,她一時覺得雙臂像是脫臼了似的擺動不起來,一時又覺得手臂表面的血管都浮了上來,在她皮膚表面上嘣嘣地跳着,跟她的心跳一起震得她腦殼都疼。
于美紅就這樣站在旁邊看着她跑完第六組、第七組第八組,後面陳煥之的眼神都木了,可仍然能比同組快5米以上,當然了,同組的也都很累很累了,但是她們久經訓練按說速度耐力是要比她強上不止一點點的。可是這麽大的優勢,居然還不能讓她們完成對陳煥之的逆襲。
這也是一種天分。
短跑中的天分有很多種,有的人爆發力強,有的人起跑反應快,有的人天生柔韌又靈敏,步幅大、步頻快,後的人後半段速度耐力強。于美紅本來以為陳煥之屬于那種爆發力強,速度耐力差的前半程人,這樣的運動員在黃種人中是很多的,那種後半段還能在最高速基礎上發力的幾乎只有黑人。
可是現在于美紅看到了陳煥之的另一種天分,不是說她有多倔強多不服輸——對于競技體育來說,這是一個基本項,沒有這個,其他都是白扯——而是她即使在極度疲勞中,仍然對肢體有極強的掌控能力,直到第八組跑完她累得躺在地上,她的跑步動作仍然沒有變形,雖然速度下降,但整體動作和跑第一組的時候基本沒有區別,這就是為什麽她到了最後仍然能超過別人。
這是陳煥之特有的天分,這是一個癱瘓了十幾年都沒有放棄過複健,永遠不認輸永遠想要再次控制住自己的雙腿的人的執念。
于美紅走過去蹲在陳煥之旁邊,“練田徑就是這麽累,再好的天分也得通過訓練才能發揮出來,我說帶你去參加全國大賽,這個決不食言。但如果你就想參與一下,那就到這樣就可以了,如果你想更進一步,苦的還在後頭呢,這取決于你自己想走到哪。”
陳煥之閉着眼睛呼呼地喘着氣,她現在覺得自己腦袋充血、而且脖子以下都快沒知覺了,複健累嗎?也累,她還堅持了15年,但跟現在不是一個累法,那是充滿了絕望、越累越絕望的累。
而現在,現在的陳煥之聽着耳邊傳來的系統的聲音,“完成中等強度訓練1小時,獎勵經驗值20。”
她從沒覺得人生如此充滿希望。