第44章 44

初級速度：提高敏捷10點，持續3秒鐘，需要敏捷18。

這就是陳煥之最後選定的技能，用53.9萬經驗值升到35級後，效果變為：提高敏捷13.5點，持續6.5秒鐘。

時間無疑是溢出了。其實同樣提升敏捷的技能還有一個名為極限速度的，一級的效果就是提高敏捷30點，持續1秒鐘，升級效果是敏捷提高值不變而持續時間逐漸增長，其實這個在經驗值充足能一口氣學個百八十級的情況下更适合100米，但學習條件是自身敏捷54點，她現在還達不到，提高這麽多肯定需要大量的訓練才能完全掌握，也不适合還有兩個小時就要比賽的情況下臨時學。

初級敏捷提高的數值不多，持續時間還溢出，但它的升級趨勢和初級速度完全一致，可以想見以後加到七八十級提升的數值就多了，而且持續時間也能到七八九十秒，以後跑200米也能用得上。

敏捷本來就是她自身最高的屬性，唯一一個達到40點的，另外加了13.5，她在技能開啓狀态下感覺自己随便動動都比平時動作快很多。

根據她平時體會，敏捷與其說是跑動時速度的快慢，不如說是整體動作的快慢——即肌肉收縮速度的快慢。

所以敏捷提高後不是她跑步速度提高，而是她的每一個動作，包括揮手、擺腿、轉身，方方面面動作的速度都得到了提升。

跳起來做了一組15秒的高擡腿，中間開了一次初級速度，技能持續期間的步頻明顯變快了。又去備場跑道跑了兩次六十米，她就對技能持續期間步頻的變化心中有數了。

整個備戰期間陳煥之一會兒也沒閑着，各種熱身跑動，別人在熱身的同時都存有顧慮、即使是做強度100%的專項跑也常常留有餘地以免體力消耗過大，兩輪比賽之間如果休息時間不夠長就會恢複不過來。但以100米為例，如果能在熱身時做兩次100%強度的全程百米跑，那對打開狀态提高成績是非常有效的。這點陳煥之就比較沾光，她想跑幾次跑幾次，可以一直跑到自我感覺滿意為止，賽前一個消除疲勞，立馬就能站到起跑線上開始戰鬥。

相比之下蘇方方的熱身就要保守得多，她只是緩慢的壓腿、跨步跳的時候也顯得小心翼翼，整個過程都眉頭緊皺滿臉嚴肅。

這是腳傷出問題了？

陳煥之想起半年前查看她狀态時看到的中度損傷，這半年來也沒見她什麽時候停止訓練過，頂多就是每天都理療，時不時來次針灸，可這樣也是治标不治本吧。

正想着，徐指導過來找她，“小陳來，央五記者來拍個賽前準備花絮，你來做幾個熱身動作。”

陳煥之“哦”了一聲，下意識回頭看蘇方方，她才是女子田徑這塊最大的明星，旗幟性人物，一般這種誰都可以的賽前賽後花絮都是主要拍她，陳煥之她們只是作為背景演員出現，很少有機會直接上去就做示範，可是這一次徐指導進來了蘇方方也沒擡頭，徐指導也一眼都沒往那邊看。

所以說，果然是腳傷出問題了吧。

央五這次來拍的記者姓謝，是個二十多歲的小姑娘，似乎還是個新人，陳煥之在國內就被她采訪過幾次，後來世青賽預賽也是她，跟她也算是認識了，但是重要的決賽半決賽賽前賽後采訪則是另一個資格比較老的記者，那位大姐一看就是雷厲風行的女強人，和這個一頭披肩長直發的清秀姑娘不走一個路線。

兩人都不是熱情的人，見面不過點頭一笑，等攝像記者大哥準備好了，陳煥之規規範範地盡力做了幾次，謝記者比個OK的手勢，和攝像記者一塊回放了一邊看了沒問題，等攝像記者先出去後，她突然又跑回來，拉着陳煥之輕聲說，“你和方方姐好好準備比賽，外面的事不要管，誰問也說不知道發生了什麽事。”

陳煥之滿腦袋霧水，“發生什麽事了嗎？”

小謝抿了抿嘴，細聲細語說，“臺球隊出事兒了，要是有記者問你，別管誰問的，都說不知道、沒看法，別表态。”

陳煥之疑惑，“臺球隊的事兒怎麽會來問我和方方姐，跟我們有什麽關系？”

小謝恨鐵不成鋼般看着她，“你表态了不就有你的事兒了？”

雖然陳煥之還是不明白，不過她也乖乖點頭了。

小謝這才滿意地走了。

陳煥之回去場地上正好看到徐指導和蘇方方兩個人說話，雖然聽不到說什麽，但兩人的表情、氣氛都不太對，陳煥之咳了一聲，徐指導擡頭看到她，瞬間恢複威嚴又慈祥的表情，“小陳啊，現在感覺怎麽樣？”

陳煥之點頭，“挺好的。”想起來剛才謝記者說的話，問，“我聽說臺球隊出事了？”

提起這個，徐指導有點煩躁、還有點微妙的不知道沖誰去的不屑，但說出的話可不是那麽回事，“專心準備比賽，別打聽那麽多，今天晚上隊裏開會說這個。”

陳煥之只好聳聳肩，哦一聲。

等徐指導走了，陳煥之把剛才謝記者的話跟蘇方方說了，又說，“真好奇啊，到底什麽事兒啊，為什麽會有人來問我們呢。”這種時候陳煥之真的很懷念再過幾年才有的智能機和更以後的穿戴設備，比賽間隙上個網刷個微博，天下風雲盡在掌握，也不用像現在一樣兩眼一抹黑，誰都來打機鋒。

蘇方方想了想，“一會兒如果有人問你比賽無關的事情，別管什麽，一律回答不知道，有的記者很愛在問題中設陷阱，抓住一點就肆意歪曲大做文章，有時候髒水都潑滿身了自己還不知道呢。反正你還小，別人說什麽一律裝不知道吧。”

她說完頓了下，又說，“繼續熱你的身，累了就歇着，別想無關的事，現在最重要是好好比賽。”

陳煥之一愣，瞬間笑得花一樣，“嗯，知道了方方姐。”

多哈時間18:15分，女子100米決賽即将開始。

以前預賽、小組賽的時候運動員們都自己從備戰區直接走通道上跑道，幾分鐘就跑完拉倒，晉級還是淘汰一目了然，超級刺激，然而也沒什麽鋪墊。但決賽的出場方式就與衆不同了，原本的運動員通道被設了一道華麗的拱門，運動員們按照小組賽成績在解說念到名字的時候依次出場。

因為預賽第一的陳煥之小組賽保留了實力，所以第一個出場的是肯尼亞裔的巴林選手弗羅拉，她熱情地向觀衆們招手，不過保守的西亞男人們似乎對穿背心短褲的女運動員有點适應不良，只有外國的觀衆們配合地發出了高分貝的歡呼聲。

陳煥之第二個出場，她一出來就看到了看臺上一大片黑頭發黃皮膚的華人聚集區，每個人都瘋狂搖動着小國旗吶喊着。

這得有上千人吧，女子100米可并不是什麽熱門項目啊，這中國助威團數量真是驚人。

而且在卡塔爾的華人本來就不多，估計得有好多人是專門過來看比賽的。多哈的亞運村和各體育場館都遠離主城區，每到晚上都漆黑一片，各體育場館就像是一個一個亮着燈的孤島似的，如果不是為了看比賽沒人會專門從富麗堂皇的市區大老遠跑到這裏來的。

陳煥之真的覺得有點感動到了。

她一個小新人尚有如此待遇，蘇方方出場的時候整個華人觀衆區更是沸騰了。

這時候坐在觀衆席前方視野最好的位置卻不為所動的幾個人就格外顯眼了。

這幾人正是田徑隊的領隊羅主任、馮副主任以及徐指導。羅主任看着選手們一一介紹出場，忽然問，“老徐，這塊金牌穩不穩？”

徐指導說，“八九不離十了。”

羅主任一擊掌，“好，那咱們就是亞運三連冠了。看誰還能對咱們女子100米不服氣！”羅主任雖然是行政出身，并不是專業的體育人，但他也是知道上上屆李雪茹統治亞洲女子短跑期間的威風的，而同樣亞運奪冠的蘇方方卻在亞錦賽、東亞運動會上敗北，因此只能算國內的短跑女王，國際威望遠遠不如。

看一眼場上，羅主任又問，“你看小蘇小陳誰希望比較大？”

徐指導猶豫了一下，目光在蘇方方身上一滑而過，回答道，“陳煥之，她預賽的成績是亞洲本賽季最好成績第三，而前兩名都是上半年做出來的，狀态跟她沒法比。”

馮副主任教練員出身，對于蘇方方陳煥之這樣的重點運動員的訓練報告他每份都看，而且都能看明白裏面的問題，“老徐，蘇方方這場不像是要棄權啊？”

徐指導深吸一口氣，“是這樣，雖然說陳煥之狀态特別好，但我們也得以防萬一，還是讓蘇方方全力以赴，陳煥之發揮好了，我們能包攬前兩名，發揮不好，我們還有蘇方方一道保險。至于4X100，如果蘇方方頂不下來，就讓陳煥之上。”

馮副主任微微皺眉，“這可跟原來的決定不一樣，這麽大的事兒，你也不彙報一下？”

徐指導說，“是，這個決定太倉促了。我剛才中間去備戰區看到巴林的弗羅拉跑全程了，她狀态也非常好，我臨時下了這個決定，來不及彙報。”

羅主任插話，“老徐做得對，還是100米比較重要。”

馮副主任嘆氣，“唉，陳煥之都一個多月沒練交接棒了，還是蘇方方上吧。”又說，“等這次回去，一定要加強她的接力訓練了。”

這時所有人都準備好了，發令員一聲槍響，陳煥之再次第一個沖了出去，快速反應時間過去又秒開初級速度，感受到了敏捷加成對步頻帶來的提升，硬是在前三十米咬在了蘇方方的身後、沒有落後太多。到了四十米左右她果斷取消初級速度開啓了中級沖刺，步頻雖然有所降低，但強大的爆發力帶來強大的蹬地力量，她的速度瞬間又升了一個檔次。

“……比賽開始了，蘇方方排在第一位，起跑反應非常快！她一般在前三十米就能确立自己的優勢，跟後面選手拉開距離，這樣對後程發力的選手來說當她們加速的時候往往發現就沒有足夠的距離讓她們追上蘇方方……陳煥之！陳煥之爆發了！她追上來了……超過去了！蘇方方被超越了！還有最後二十米……沖線！”

沈文斌盯着屏幕上的數字，“11秒22！陳煥之第一！”他似乎也被這代表着新老交替的一幕震住了，足足過了兩秒鐘，才繼續道，“讓我們恭喜陳煥之，獲得了她運動生涯的第一塊亞運金牌，同時正如她自己賽前所言，再次刷新了她自己保持的全國青少年紀錄。也讓我們恭喜蘇方方，11秒24，她刷新了個人最好成績，再次證明了自己的狀态，她仍然是中國乃至亞洲最好的女子100米選手，之一。”

四年前的釜山、11秒25，四年後的多哈，11秒24。

蘇方方再次證明了自己，只是不再有金牌。